Цифровой отшельник

В последние месяцы я начал уделять больше внимания своему здоровью (как физическому, так и ментальному), а также своей цифровой жизни и тому, как я использую свое время. Честно говоря, было так себе. Когда проводишь дни в окружении компьютеров и других гаджетов, то легко постоянно отвлекаться и стрессовать. Пришлось перестроить свои привычки и распорядок дня, в том числе практически полностью отказаться от соцсетей.

Забавно, что я даже не заметил, что Facebook и Instagram не работали на днях в течение 6 часов, пока кто-то не сказал мне об этом. Я «отключил» себя от сети до такой степени, что иногда чувствую себя практически цифровым отшельником, но, честно говоря, это начинает приносить свои плоды.

Бесчисленные ночные посиделки за компом и боль в спине сменились ранним утренними подъёмами и йогой, мелкая работа и откладывание дел на день сменились осмысленной работой. Потребовались годы, чтобы осознать важность этого, но лучше поздно, чем никогда.

В любом случае, просто хотел сказать приветик и что у меня все хорошо не смотря на то, что в последнее время я здесь нечасто пишу. Надеюсь, и у вас тоже! В обозримом будущем надеюсь показать плоды своих внутренних изменений, включая курсы, над которыми я тружусь. А в следующий раз, когда соцсети снова упадут, не забывайте, что у меня ещё есть сайт с актуальными контактными адресами и многим другим :-)